陈皮和红枣既是一种常见的中药材也是一种常见的食材，各自具有很多独特的功效，结合起来泡水更是具有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。
陈皮和红枣泡水的功效
促进消化：陈皮中的挥发油可以促进消化液的分泌，帮助消化；红枣中的膳食纤维也有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
提高免疫力：陈皮和红枣中都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
美容养颜：陈皮中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用，红枣中含有丰富的维生素和矿物质，可促进皮肤细胞的新陈代谢，二者合用可使皮肤更加光滑细腻。
陈皮和红枣泡水的禁忌
胃酸过多者不宜饮用：陈皮和红枣都具有一定的酸性，胃酸过多者饮用后可能会加重胃酸反流，引起烧心、胃痛等不适症状。
过敏体质者不宜饮用：陈皮和红枣都属于中药材，过敏体质者饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
孕妇不宜饮用：陈皮具有一定的刺激性，孕妇饮用后可能会刺激子宫收缩，引起流产或早产。
综上所述，陈皮和红枣泡水具有以上的功效和禁忌，大家可以结合自身的具体情况来进行饮用，以免造成不适，如果不确定自己可不可以饮用最好是在专业医生的知道指导下来进行，以免造成身体不适。