普洱茶进入肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用；且普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，能去除口腔异味并保护牙齿。

此外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节并平衡体内机能，有美容的效果，在海外被称为“美容茶”；普洱茶汁中生物碱衍生物能排除内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌；进而达到清除烟毒的功效。